पुरुषों के तनाव पर प्रणव मंत्र के प्रभाव का अध्ययन

Periodic Research (P: ISSN No. 2231-0045 RNI No. UPBIL/2012/55438 VOL.-III, ISSUE-II, November-2014 E: ISSN No. 2349-9435)

Abstract


 रेखा काकोड़िया 

अतिथि व्याख्याता

(योग विभाग)

रानी दुर्गावती विश्वविद्यालय,

जबलपुर

इस शा ेध कार्य में या ेग के महत्वपूर्ण तकनीक प्रणव ध्यान (व्ड

डमकपजंजपवद) का े तनाव उपचार के लिए एक चिकित्सा विधि के रूप म ें

अपनाया गया। इसके अ ंतर्गत शासकीय सेवा में कार्यरत पुरूषों के तनाव पर

प ्रणव मंत्र के प ्रभाव का अध्ययन किया गया। अध्ययन ह ेतु प ्रयोगात्मक

(छत्र25) एवं नियंत्रित (छत्र25) समूहा ें का े लिया गया एवं इन पर तनाव मापनी

का प ्रशासन किया गया एवं परिणाम प्राप्त किये गये। इसके उपरा ंत

प ्रयोगात्मक समूह पर स्वयं के निर्देशन में नियमित रूप से छः माह तक 25

मिनिट का प ्रणव मंत्र का अभ्यास कराया गया। नियंत्रित एवं प ्रयोगात्मक

दा ेना ें समूहों पर तीन-तीन माह के अ ंतराल पर पुनः तनाव मापनी का

प ्रशासन किया गया एवं परिणाम प ्राप्त किए गये। न्यादर्श में सम्मिलित सभी

प ुरूषों के परिणामों से इस बात की प ुष्टि होती ह ै कि तनाव प्रबंधन में प ्रणव

मंत्र की सार्थ क एव ं विशिष्ट भूमिका है।

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http://www.socialresearchfoundation.com/upoadreserchpapers/2/33/1504141133451st%20hindi.pdf


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